Fördjupning i yin yoga för dig som vill utveckla dina kunskaper och fördjupa din egen praktik. Vi fokusera på yin yoga i relation till kinesisk medicin, och hur vi kan använda oss av fem elements teorin för att skapa yin yoga sekvenser baserat på säsonger,. Vi studerar även en av dom grundläggande aspekterna av kinesisk medicin, det vill säga synen på att våra känslor ligger till grund för sjukdom. Vi kikar även på elementen baserat på individ/konstitutions perspektiv, för att lära sig mer om sig själv och “sitt” element.

Vi studerar även självklart meridianer och deras koppling till fascia, och de funktionella fokusområdena i yin yoga.

Ett måste för yin yoga lärare!

Två helger:
9-11 oktober
27-29 november

Yogayama Stockholm.